3 lata

Pytanie to zadaje sobie kazdy gdy aczyna cwiczyc, mysli"eh zacnise zeby i za 1,5 roku bede wymiatal jak zly" Zalezy od roznych rzeczy talentu, podejscia, trenera itp. W kicku mysle ze tak 3 lata i juz mozna cos powalczyc, na wyzszym poziomie.

to jest test na miłość%) hehe swoja droga nie pilem juz tego ze 2-3 lata, ale moze kiedys... kto wie%)

nawet na takim gównianym żarciu przez 3 lata byś miał lepsze wyniki.

Niee już 3 lata off więc nie wiem skąd takie wnioski

Wiek 20 lat,staż 3 lata ,wymiary biceps 40, klatka 115 reszty chyba nie trzeba .Oczywiście diete utrzymuje przez cały czas.Stosowałem 5 cykli z kreatyny, do tego Whey Pro Matrix olimpa, HMB Tribusteron 90 ,czasem zakupie witaminy lub Carbo.Mniej więcej tyle.Wyciskanie 115,martwy ciąg 210.# tygodnie temu skończyłem ostatni cyklik kreatynowy.

To raczej nie wyrówna sie z czasem poniewaz cwiczy juz 3 lata i od ok.1,5 roku zaczeło byc widac róznice. Różnice widać patrzac równiez z przodu, jeden sutek jest duzo wyzzszy.

a treningi zmieniasz?? moze sie przeicązyłes, przetrenowales, nie trzymasz diety. Tak wogóle to najwyzszy czas zebys troche przystopował z tymi przyrostami bo jakbys tak rósł i rósł to za 3 lata bys był monstru. Kazdy ma taki problem jak ty po jakims czasi i zawsze jest na niego jakies rozwiązanie!!

"jaki stan gryfow " a jak gryf moze sie zuzyc? rdza przez 3 lata go nie zerzre, wykrzywic sie raczej tez nie da biech chlopie ten sprzet, rachunek jest prosty - sam lamany gryf kosztuje jakies 60 zl (ten duzy, z moletka)

[...] takie rzeczy,idz na treningi i zobaczysz czy bedziesz dawał sobie rade,nikt Cie nie zabije<brak słow>,a jesli chodzi o mase miesniowa to wyrobi sie sama z wiekiem:Dja jak mialem 16 lat wazylem 65 kilo przy wzroscie 185 wzrostu,a juz 3 lata pozniej wazylem 90 kilo,nie pytaj sie wiecej czy masz idealne parametry,tylko idz na trening,pozdro:D

Quart wyluzuj, nie jestem nowicjuszem, ostatnio wiele sie u mnie zmienilo, cwiczylem regularnie 3 lata, potem mialem okolo 8 miesiecy przerwy i wracam z wygrzanych kapci na sale.Bralem odzywki, kilka razy kreatyne,białko itd, nawet glutamine- tylko teraz staram sie byc pedantyczny a co do tych kapsułek to racja- wyjdzie drozej,jednak jest to [...]

3 lata ćwiczysz a efekty są baaardzo marne,napisz co wczoraj zjadłes w ciagu dnia ?

3 lata stazu masz napisane w profilu i takie pytania zadajesz :))

sory ja na tym forum jestem pierwszy raz i zabardzo tu sie nieorjentuje, mam 18 lat waże 87kg. ćwicze ok 3 lata i niestosuje zadnej diety

No wiek juz niestety nie ten co kiedys (35) a ogolnie chodzi o to zeby nie zwiotczec i nie obrastac w tluszcz, a staz treningowy to trudno powiedziec jest z 3 lata przerwy.

i ćwiczysz 3 lata i takie pytania zadajesz

Jak kolega wyżej...wypełnij ankiete...rozpisz dawki a napewno chlopaki z forum ci pomogą :) a tak na marginesie 3 lata na forum i tak z ciekawosci nigdy nie zajrzałes do działu doping ;)

tyle że te zaświadczenie by musiało być 3 lata wstecz ;>

No i git. Pokazalem bratu, a on mowi, ze kolega ma laweczke z wyciagiem , taka jak ta i juz 3 lata sie trzyma i wszystko jest ok. Czyli jak w koncu jest? Tzn. ja wierze wam, ale on swoje, a bez niego nic nie kupie :/

kupiłem jakieś 3 lata temu 10 kg gumowane z domyosa i i jestem z nich zadowolony - tylko kosztowały więcej niż żeliwne. Pokryte są gumą, a jeśli chodzi o wielkość to są niewiele większe od żeliwnych, ale podejrzewam że takich już się nie kupi ;/

Trudno powiedzieć czy da się wyleczyć, moze się okazać że wada mimo leczenia będzie postępować dalej, ja się lecze od małego moze 2-3 lata i tak już mi pozostanie.